blog

[masp]Giẻ Lau Công Nghiệp[/masp]

[giaban]Liên hệ báo giá[/giaban]

[giacu]đ[/giacu]

[chitiet]

Giẻ lau hay rẻ lau ?

Mô tả sản phẩm

Chất liệu: Vải cotton 70% - 100%, thấm hút cực tốt

Kích Thước : Nhiều kích thước theo phân loại

Phân loại loại: Giẻ lau trắng, giẻ lau màu, giẻ lau mảnh A3, A4, A5, mảnh nhỏ, may chắp ghép thành miếng

Xuất sứ : Việt Nam


Giẻ lau hải phòng

Vải lau hay rẻ lau?


Giẻ Lau Công Nghiệp Màu To A3

Giải thích từ nghữ

"Giẻ lau" là chỉ miếng vải dùng để lau và nó có ý nghĩa giá trị thấp, Là danh từ

"Rẻ lau" về cơ bản là chữ không có nghĩa, vì "Rẻ" là tính từ, không hình thành danh từ khi kết hợp với động từ " Lau" 

Như vậy ta nên gọi là giẻ lau, giẻ lau công nghiệp

Tính chất của giẻ lau công nghiệp: 

Chất liệu: Vải cotton, 70% - 100% cotton,

Quy cách: nhiều định dạng, từ khổ nhỏ, khổ to, may chắp hoặc nguyên miếng

Màu sắc: nhiều màu tổng hợp hoặc màu trắng tinh

Đóng bao 50kg

Xuất sứ: Sản xuất tại xưởng


Chi tiết giẻ lau công nghiệp


Giẻ Lau Công Nghiệp Màu To A3


Nội dung bài viết

Các tên gọi khách nhau của sản phẩm

Đặc điểm

Ưu điểm 

Sử dụng thực tế

Mua giẻ lau công nghiệp màu to A3 ở đâu

Các tên gọi khách nhau của sản phẩm

Giẻ lau công nghiệp màu to A3 tại hải phòng

Giẻ lau màu A3 cotton

Giẻ lau cotton màu a3

Vải vụn màu A3 cotton

Giẻ lau công nghiệp tại Hải Phòng

Đặc điểm


Giẻ Lau Công Nghiệp Màu To A3

Giẻ lau công nghiệp màu to A3 là loại một mảnh, khổ vải từ A3 trở lên

Miếng giẻ lau có chất cotton cao, từ 70-100% cotton, vải sạch hoàn toàn

Ưu điểm


Giẻ Lau Công Nghiệp Màu To A3

Giẻ lau công nghiệp màu to A3 có thành phần cotton cao nên thấm hút tốt các loại dầu mỡ, hoá chất, mực in vvv

Do có kích thước to, khổ A3, nên rất phù hợp cho các công đoạn lau các chi tiết lớn, lau nhiều lần, như lau mực, lau keo, sơn, lau dầu máy

Giẻ lau ra từ ngành công nghiệp may mặc nên mới hoàn toàn, sạch sẽ, chất lượng cao, không phai màu

Tối ưu chi phí sử dụng do có giá thành rẻ, số lượng lớn

Sử dụng thực tế


Giẻ Lau Công Nghiệp Màu To A3


Giẻ lau công nghiệp màu to A3 được sử dụng chủ yếu cho sản xuất da giầy, ngành in giấy, in lụa, điện tử, cơ khí , hoá chất

Quý khách mua giẻ lau công nghiệp màu to A3 tại hải phòng xin liên hệ: 0946643785 ( Gặp Mr Cảnh ) để chúng tôi có thể tư vấn, và báo giá cho quý khách, Xin trân thành cảm ơn


Mua Giẻ lau công nghiệp màu to A3 ở đâu


Mua giẻ lau công nghiệp ở đâu

Chúng tôi là nhà cung cấp Bảo hộ lao động, Giẻ lau công nghiệp và Vật tư đóng gói ở tại thị trường Hải Phòng, Hải Dương và các vùng lân cận

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Chất liệu: Vải cotton màu, khổ to A3

Quy cách: Khổ to A3, Một lớp, Nguyên mảnh

Đóng bao: 50kg/ bao

Xuất sứ :Việt Nam

Ứng dụng: cơ khí, hoá chất, điện tử


TAG

Giẻ lau công nghiệp nhiều màu tại hải phòng

Giẻ lau công nghiệp trắng tại hải phòng

Giẻ lau trắng cotton a4

[/chitiet]

[giaban][/giaban]

[tomtat]
CÔNG THỨC BÁN HÀNG CỦA TÂY - CÔNG THỨC FABE | VÀ CỦA TẦU - JACK MA



[/tomtat]

[kythuat]


[giaban][/giaban]

[tomtat]
CHUYỆN ANH BÁN CỐM Ở NGÃ TƯ ĐÈN ĐỎ



[/tomtat]

[kythuat]


[mota]



Nguyên Tắc Thứ 1 Trước giờ tí nhất định phải đi ngủ.



 Giờ tí là khoảng thời gian từ 11h đêm đến 1h sáng, trên thực tế đây mới là lúc khởi đầu của một ngày mới của cơ thể, khi đó mật hỗ trợ trong ngoài hoạt động như một thể thống nhất, Vào lúc 11h đêm túi mật bắt đầu hoạt động. Nếu không ngủ say vào thời điểm đó, Khí huyết tại mật sẽ bị tổn thương nghiêm trọng. Ít ai biết rằng, 11 tạng phủ còn lại trong cơ thể của chúng ta, đều phụ thuộc và liên quan chặt chẽ đến tình trạng của túi mật. Nếu cơ quan này bị hỏng, toàn bộ công năng của cơ thể sẽ bị suy giảm đáng kể. Bởi vậy chúng ta phải đảm bảo giấc ngủ sâu vào giờ tí để mật có thời gian để phục hồi. Không chỉ vậy, nếu giờ tí không ngủ giấc ngủ của chúng ta sẽ suy giảm nghiêm trọng. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến bệnh mất ngủ, thường xuyên ngủ không sâu giấc. Người bị mất ngủ kinh niên thường phải chịu tổn thương sâu sắc đối với gan lâu ngày sẽ kéo theo những thương tổn về thận và khí huyết , dẫn tới sắc mặt u ám, xám xịt không có thần sắc. Do đó nguyên tắc ngủ trước giờ tí luôn được các tăng sư thiếu lâm tự áp dụng trong quá trình dưỡng sinh, tu tập

Nguyên tắc thứ 2 Tránh suy nghĩ khi ngủ

Đông y có quan niệm “ tâm ngủ trước, mắt ngủ sau “ nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng : chằn trọc suy nghĩ là những nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng mất ngủ. Muốn đi ngủ trước giờ tí, bình ổn tinh thần và suy nghĩ là yếu tố vô cùng quan trọng. Bởi vậy nếu trước khi đi ngủ có nhiều tạp niệm xuất hiện trong đầu , chúng ta không nên chằn trọc suy nghĩ tốt nhất là ngồi dậy một lúc rồi ngủ tiếp

Nguyên tắc thứ 3 , Đừng phí hoài giờ nghỉ trưa

Bên cạnh giấc ngủ dài vào buổi đêm, giờ nghỉ trưa cũng được Hoa Đà coi là thời điểm vàng dành cho giấc ngủ vào khoảng thời gian từ 11h sáng đến 1h chiều ta nên cố gắng chợp mắt ít phút để tiếp sức cho cơ thể nếu không có điều kiện cho việc ngả lưng , bạn cũng có thể ngồi tĩnh tọa nhắm mắt 15p để dưỡng thần. Ít ai biết rằng chỉ vài phút chớp mắt hay tĩnh tọa vào buổi trưa lại có thể có nhiều công dụng bất ngờ đối với cơ thể của chúng ta. 3p nghỉ ngơi đúng cách giữa trưa có thể sánh với hai tiếng ngủ sâu

Nguyên tắc thứ 4, Chớ nên coi thường việc dậy sớm




Dậy sớm sẽ giúp cơ thể loại bỏ một số chất cặn bã khỏi cơ thể. Ngược lại việc dậy trễ lại làm suy giảm đáng kể công năng bài tiết của đại tràng , bên cạnh đó từ 7h đến 9h sáng được xem là thời gian vàng cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cả ngày cho cơ thể . Bởi vậy ngủ nước là một trong những điều tối kị trong 4 giới luật được Hoa Đà truyền lại. Thức dậy quá muộn đồng nghĩa với việc bạn bỏ lỡ thời điểm hấp thụ tốt nhất , cũng làm giảm khả năng loại bỏ , tiêu trừ các chất bẩn ra khỏi cơ thể. Ngay tới danh y thời chiến quốc là Lý Uy Vương cũng từng nhận định. Việc dưỡng sinh của ta luôn đem giấc ngủ đặt lên hàng đầu, người hay động vật chỉ có ngủ thì mới có thể sinh trưởng giấc ngủ giúp tiêu hóa thức ăn cho nên nó chính là liều thuốc dưỡng sinh đại bổ . Chỉ cần một tối không ngủ là tổn thất đến 100 ngày sau cũng khó hồi phục lại . Ngủ có tác dụng rất lớn trong dưỡng sinh . Dưỡng chính là dùng rất nhiều những tế bào khỏe mạnh thay thế tế bào yếu kém bị hư hại. Nếu một đêm không ngủ tức là không đổi tế bào mới. Nếu nói ban ngày có 1 triệu tế bào chết đi , ban đêm chỉ bù lại được 500 nghìn tế bào, như vậy cơ thể của bạn sẽ bị thiếu hụt lâu dần bạn liền rỗng như củ cải bị xốp . Vậy làm sao trên thế giới có những cụ già sống trên 100 tuổi. Đó là vì mỗi tối họ đều đi nghủ đúng vào 21h. Thực tế trong cuộc sống có không ít người bị khó ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ không cao. Giấc ngủ không tốt là một vấn đề mang tính tổng hợp. Nguyên nhân chủ yếu là do Can Hỏa vượng, vị hỏa thượng viên, Can Âm hư. Can Hỏa là chứng trạng do can khí uất kết thành hơi nóng nghịch lên làm cho nhức đầu, chóng mặt, đỏ mắt, nóng đỏ mặt, miệng khô đắng ...vv. Người có Can Hỏa quá thịnh khi ngủ sẽ rất cảnh giác, giấc ngủ không sâu. Vị Hỏa quá thừa do vị có tích nhiệt hoặc ngoại cảm ôn tà phạm vào vị hóa hỏa mà thành bệnh , dẫn đến môi, miệng, lưỡi, chân răng loét nát sưng đỏ và đau, người mắc chứng vị hỏa quá thừa thường ngủ không yên giấc, can âm hư là do âm dịch của can không đủ gây choáng váng , hai mắt khô sáp, họng khô, tai ù, mặt nóng đỏ ngũ, ngũ tâm phiền nhiệt. Ai mắc can âm không đủ khi ngủ sẽ cảm thấy mệt nhọc. Phương thức và thói quen sinh hoạt hiện đại đã mang đến rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể của chúng ta dẫn đến hình thành bốn bệnh lớn : bệnh hoa quả, bệnh tủ lạnh, bệnh tivi máy tính, bệnh thức khuya. Gan có một đặc điểm là khi nằm chuyển máu về gan, khi ngồi hoặc đứng sẽ cung cấp máu ra ngoài . Giờ tí (23h – 1h), thực ra 23h đêm mới là thời gian bắt đầu một ngày mới chứ không phải 0h. Đây là hiểu biết sai lầm của chúng ta. Gan và mật hỗ trợ lẫn nhau như một. 23h là lúc kinh mạch của túi mật được mở ra, nếu khi đó không ngủ thì sẽ làm tổn hại lớn đến đàm khí vì 11 cơ quan tạng phủ đều Phụ thuộc vào túi mật. Đàm khí một khi hư thiếu sẽ dẫn tới chức năng của toàn bộ cơ quan khác trong cơ thể đều giảm xuống , sức miễn dịch giảm xuống, các chức năng của cơ thể giảm sút trầm trọng . Đàm khí hỗ trợ trung khu thần kinh nên nếu đàm khí bị thương sẽ dễ dẫn đến mắc các bệnh về thần kinh, ví dụ như chứng tâm tình uất ức, tâm thần phân liệt, chứng ám ảnh, bồn chồn . Giờ sỉu (1h-3h) là thời gian kinh mạch gan vượng nhất , nếu không ngủ gan không thể thải độc sản xuất ra lượng máu mới, vì lưu giữ máu xấu nên sắc mặt xanh sao lâu dần sẽ bị mắc các bệnh về gan. Người mắc viêm gan siêu vi B là do thường thức đêm, mất ngủ, cơ thể quá hư nhược . Nói cách khác là cơ thể quá rối loạn khiến virus thừa cơ xâm nhập vào tới tế bào. Phải nhớ thật kĩ giờ của từng bộ phận trong cơ thể. Các bạn biết rất rõ rằng, cơ thể có lục phủ và ngũ tạng, nhưng các bạn chưa biết giờ nào là của bộ phận nào .  3h-5h sáng là giờ Dần, đây là giờ của phổi . 5h-7h sáng là Mão, giờ của ruột già hay còn gọi là đại tràng . 7h-9h sáng là giờ thìn, giờ của dạ dày hay còn gọi là Vị . 9h-11h sáng là giờ Tỵ, giờ của lá lách hay còn gọi là Tỳ. 11h-13h trưa là giờ ngọ, giờ của tim hay còn gọi là Tâm. 13h-15h chiều là giờ mùi, giờ của ruột non hay còn gọi là tiểu trường .15h-17h chiều là giờ thân, giờ của bọng đái hay còn gọi là bàng quan. 17h-19h chiều là giờ Dậu, giờ của thận. 19h-21h tối là giờ Tuất, giờ của bao tim hay còn gọi là bào. Từ 21h-23h đêm là giờ hợi, giờ của tam tiêu. Từ 23h-1h sáng là giờ tý, giờ của mật hay còn gọi là đờm ( đàm ). Từ 1h-3h sáng là giờ Sỉu, giờ của gan hay còn gọi là Can. Hãy giúp phổi thải độc chứ đừng làm hại nó vậy bạn thấy ngay nhé. Những ai bị bệnh phổi nhất định ho vào giờ Dần, tức là 3-5h sáng . Phổi là để thở, 3-5 giờ sáng là Phổi thải độc. Nếu mình ngủ dậy, mở cửa sớm mai không khí trong lành, nhất là vì qua đêm bụi lắng hết xuống, khí dương bắt đầu có mà ta thở nhẹ và sâu thở chủ động thì có gì tốt hơn . Để giúp phổi thải chất độc từ chính phổi ra giờ này ngủ dậy là tuyệt nhất. Đó là lí do tại sao có câu ” một ngày cốt ở giờ dần mà ra “  bạn còn thở là bạn còn sống, thở hắt ra mà không hít lại được là hết mạng người, mạng người được tính bằng từng hơi thở ấy vậy mà không ít người trong đó cũng có thể có bạn rất coi thường hơi thở, chỉ khi nào bạn bị nghẹt mũi, khó thở bạn mới thấy sự quý giá của những hơi thở . Hơi thở là sự kết nối giữa thân và tâm , hơi thở là sự kết nối giữa sự sống và cái chết , hơi thở là sự kết nối giữa ý thức và tiềm thức hay còn gọi là tàng thức hoặc nhà phật gọi là a-lại-gia-thức, hơi thở là kết nối giữa Tâm và Thân. Đừng để chất thải trong người quá 7h sáng và bạn biết rồi , như đã nêu ở trên, 5-7h sáng là giờ của đại tràng tức ruột già. Giờ này đại tràng thải chất độc tức là phân, người khỏe mạnh nhất định phải đi đại tiện vào giờ này, tuyệt đối không sai. Làm sao mà cứ đến giờ này thì bạn lại muốn đi đại tiện và không thể khác được, làm sao ngày bạn chỉ đi đại tiện một giờ duy nhất là giờ Mão. Nếu bạn đi đại tiện không đúng vào giờ này, là rất không tốt cho đại tràng và hệ tiêu hóa. Nếu 5-7h sáng mà bạn vẫn ngủ tức chất thải đang ách lại trong ruột già, theo bạn như thế có tốt không. Phân là chất độc, chất độc lẽ ra phải được tống khứ khỏi cơ thể, mà vào giờ này chỉ vì bạn thèm ngủ , hoặc là có thói quen tai hại ngủ dậy muộn mà cả cơ thể phải gánh chịu số phân này. Muốn sống lâu nhất định phải ăn sáng, giờ tiếp theo là giờ thìn, tức 7-9h, giờ này của dạ dầy, dạ dầy hoạt động vào giờ này, nếu bạn không ăn sáng trước 7h thì dạ dầy bóp cái gì nào, bóp cái dạ dầy rỗng tuếch. Dạ dầy tiết ra các chất để chuyển hóa thức ăn mà không có thức ăn thì theo bạn là tốt hay xấu cho dạ dầy nói riêng và cơ thể nói chung . Trong dạ dầy có rất nhiều A-xít và độ chua trong dạ dầy tương đương với độ chua của nước quả chanh đấy nhé .Nếu đến giờ thìn, bạn có thói quen không hoặc chưa ăn sáng thì nguy cơ bị dạ dầy rất cao. Bạn không biết, hệ tiêu hóa là bộ não thứ hai, còn dạ dầy là trái tim của bộ não . Nếu dạ dầy không bóp, không tiêu hóa thức ăn thì một loạt bộ phận tiếp theo bị ảnh hưởng lây. Không chỉ ruột non, ruột già , gan , thận , lá lách, túi mật, tim , phổi bị ảnh hưởng theo dây chuyền . Tất cả cơ thể chịu ảnh hưởng. Làm việc quần quần từ 21h-23h là sát hại tam tiêu , đây là giờ của tam tiêu , nhiều người không hiểu ta tiêu là gì và vai trò quan trọng ra sao. Dễ hiểu thế này, tam tiêu là ba khoang rỗng trong cơ thể gồm có trung tiêu, thượng tiêu và hạ tiêu. Thượng tiêu là khoang rỗng trên cùng từ miệng đến tâm vị dạ dầy chứa tim và phổi. Trung tiêu là khoang  rỗng từ tâm vị dạ dầy đến môn vị dạ dầy chứa tỳ vị. Hạ tiêu là khoang rỗng dưới cùng từ môn vị dạ dầy đi tới hậu môn chứa gan và thận. Lại nữa sự hoạt động của tam tiêu thể hiện ở sự khí hóa đồ ăn, tức là làm cho vật chất trong cơ thể hóa thành khí, khí này lại hóa thành một chất khác trong cơ thể, đây là các phản ứng hóa học, sinh học bên trong cơ thể. Bạn cũng có thể đã từng nghe thấy rằng Thượng tiêu như mây mù, trung tiêu như bọt nước sủi, hạ tiêu như nước chảy. Tại sao người ta hay chết lúc 3h sáng, hãy cứu gan. Từ 23h đêm đến 1h sáng là giờ của mật, giờ này mật tiết chất độc ra bạn cảm nhận được ngay mà bởi miệng đắng. Buổi sáng ngủ dậy bạn thấy miệng đắng là do mật tiết ra chất độc vào giờ tý đó nhé. Xin nhắc lại theo đông y thì 23h là bắt đầu ngày mới ngoài chuyện mật thải độc ra nếu tại thời điểm ngày mới bạn không nghủ, không nghỉ ngơi thì rất có hại cho cơ thể, hại nhất là mật mà mật liên quan chặt chẽ đến gan vậy nên nếu không muốn đến nghĩa địa sớm xin đừng thức đến tận giờ tý . Cuối cùng là khung giờ Sửu , tức 1-3h sáng, đây là giờ của gan. Cũng xin nói luôn rằng có rất nhiều người chết vào giờ này. Nguyên nhân là gan có đến 64 chức năng, khi mà gan yếu các chức năng này không hoạt động được nữa thì ta chết. Nếu có người nhà đang bệnh nặng, khi thức đêm chăm bệnh nhân nên lưu ý khung giờ này . Nếu 1h sáng mà bạn vẫn không ngủ thì rất hại gan, giờ này gan thải độc, giờ này gan đang cần bạn nghỉ ngơi nhất, cần bạn ngủ thật sâu nhất, ấy vậy mà có người lại đi dại dột chống lại gan làm tổn thương gan, thật chẳng có cái dại nào hơn cái dại này. Bạn cần chú ý rằng gan và mật hỗ trợ lẫn nhau , gắn kết chặt chẽ với nhau như một, 23h là lúc kinh mạch của túi mật được mở ra, nếu bạn chưa hoặc không ngủ thì sẽ làm tổn hại lớn tới đàm khí , tại sao ư , bởi tất cả 11 cơ quan bao gồm lục phủ và ngũ tạng đều phụ thuộc vào túi mật. Nếu đàm khí hư, hỏng , yếu, thiếu, sẽ dẫn đến việc giảm chức năng của tất cả các bộ phận trong cơ thể. Hơn thế nữa khả năng miễn dịch giảm xuống, nguy hiểm hơn nữa còn ở chỗ, nếu đàm khí tổn thương do đàm khí hỗ trợ trung khu thần kinh thì sẽ có nguy cơ sốt cao, mắc các bệnh về thần kinh. Đó là lí do tại sao những người mất ngủ triền miên dễ bị các triệu chứng bệnh như uất ức, tâm thần phân liệt, bồn chồn, ám ảnh. Từ 1-3h sáng cần ngủ rất ngon, rất sâu. Bạn nên nhớ nằm lòng rằng, đây là thời gian kinh mạch của gan vượng nhất. Lúc này gan thải độc, sản xuất ra lượng máu mới, nếu bạn chưa ngủ hay không ngủ có nguy cơ bạn sẽ có sắc mặt xanh sao, dần dần có thể mắc các bệnh về gan. Thức khuya vào giờ Sửu, bạn rất có nguy cơ bị bệnh viêm gan siêu vi B, nguyên nhân rất dễ hiểu là do cơ thể quá suy nhược, thậm chí bị rối loạn và virus cứ thế mà tấn công xâm nhập vào cơ thể cơ thể yếu quá bó tay, virus vào tự do, vô tư, thoải mái, và bạn ghi tâm khắc cốt rằng : tim chủ huyết mạch tức là làm cho huyết dịch vận hành cho các mạch máu để dinh dưỡng và tư nhuận, còn gan có chức năng lưu giữ và điều tiết máu, vậy nên nếu quá 2-3h sáng mà không đi ngủ sẽ làm can huyết bất túc dẫn đến tình trạng tim không cung cấp đủ máu khi đó tim sẽ đập mạnh, loạn nhịp, giun sợ có thể dẫn đến cao huyết áp, xuất huyết não và nhiều bệnh nguy hiểm khác. Vậy ngủ không đúng giờ giấc mang lại những tổn thương nào cho gan. Can chủ sơ tiết , sơ tức là khai thông , tiết tức là phát tán làm cho khí toàn thân thông mà không trệ, tán mà không uất. Nếu quá giờ tí mà không đi ngủ có thể gây ra bất lợi cho hoạt động sơ tiết của gan làm can khí tích tụ có thể dẫn tới các triệu trứng như dễ tức giận, đau đầu , hoa mắt , chóng mặt , đau mắt, ù tai, điếc tai, đau sườn ngực, nữ giới kinh nguyệt không đều, táo bón, cũng dến tới can khí thăng phát không đủ, mệt mỏi, đau đầu mỏi gối, chóng mặt, mất ngủ, tim hồi hộp, lơ đãng, nghiêm trọng còn bị bất tỉnh nhân sự, té sỉu khi đang trên đường. Gan thông với mắt, nếu quá giờ tí không ngủ sẽ dẫn tới can hư thường xuất hiện các triệu chứng như mờ mắt, hoa mắt, quáng gà, sợ ánh sáng, chảy nước mắt khi ra gió, ngoài ra nó còn dẫn đến các bệnh về mắt, như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, sơ cứng động mạch võng mạc, bệnh võng mạc, các bệnh về mắt khác. Can chủ cân, nếu quá giờ tí vẫn chưa đi ngủ sẽ khiến huyết bất túc, cân mạch mất đi sự nuôi dưỡng dẫn tới đau cơm, tê bì chân tay, khó co duỗi gân cơ, co giật, dễ bị nấm móng tay, thiếu can-xi, xương bánh chè mềm đi, động kinh, loãng xương, tắc mạch vì tim chủ huyết mạch, tức là tâm khí thúc đẩy huyết dịch vận hành trong lòng mạch phát huy tác dụng  dinh dưỡng và tư nhuận, trong khi gan lại có chức năng lưu giữ và điều tiết máu nên nếu quá giờ tí không đi ngủ sẽ làm can huyết bất túc dẫn tới tình trạng tim không cung cấp đủ máu, gây ra các triệu chứng như, tim đập nhanh, loạn nhịp, giun sợ, trường hợp nghiêm trọng sẽ dẫn tới các bệnh về tim mạch như cao huyết áp thậm chí xuất huyết não .

Phương pháp ngủ, ngủ sâu 4 tiếng bí quyết vàng.

Chúng ta cần ngủ sâu nhất 4 tiếng từ 23h -3h sáng, nếu muốn tăng giờ ngủ tức nếu muốn kéo giấc ngủ dài hơn lên 6 tiếng, nên đi ngủ từ 21h, nếu bạn muốn ngủ 8 tiếng mỗi đêm có thể ngủ dậy gần 5h sáng. Có người quyết tâm đi ngủ lúc 21h tối, thậm chí sớm hơn, những người sống lâu thường ở trên núi cao trên đó 1 mặt không khí rất trong lành vì nhiều cây xanh, ít xe cộ, nhà máy, mặt khác họ đi ngủ rất sớm vì không bị lôi kéo vào các thiết bị hiện đại cũng như trào lưu sống về đêm của người thành phố, hơn thế nữa có thể bạn không tin nên nhiều gia đình và nhiều người đi ngủ từ 8h tối tức giờ của bào tức bao tim, thật là tuyệt vời. Tại sao có người sống khỏe đến 100 tuổi, bí quyết của họ là gì, xin nhắc lại là sống khỏe đến trăm tuổi chứ không phải nằm bất động, hay sống lay lắt trong bệnh tật đau khổ đến tuổi đó. Nếu mỗi tối bạn đều lên giường nằm từ 22h im lặng không nói chuyện thì đến 23h bạn sẽ chìm vào giấc ngủ , gan và túi mật bắt đầu truyền máu về, lọc độc tố và sản xuất ra máu mới. Cứ duy trì như vậy thì có đến trăm tuổi bạn cũng không bị sỏi mật hay mắc các bệnh như viêm gan, sơ gan, tuy nhiên nếu như ngày nào bạn cũng thức tới hơn 1h sáng, gan không thể chuyển máu về, không thể lọc hết độc tố trong máu, máu mới cũng không được sinh ra, túi mật cũng không thể lưu trữ dịch mật mới nên bạn dễ bị sỏi mật, u nang, viêm gan. Dưới gan và túi mật là dạ dầy nếu bộ phận này gặp vấn đề bạn sẽ gặp tình trạng ngủ không yên giấc. Trường hợp thứ nhất là chứng vị hàn chỉ vị dương bất túc với triệu chứng vị quản đau đến nỗi đau dữ dội gặp lạnh đau hơn, thích ấm, thích xoa, nôn mửa ra nước trong, miệng nhạt, không khát , ruột sôi ùng ục, đi ngoài, người lạnh, chân tay lạnh, lưỡi nhợt, rêu trắng trơn, mạch chần trì hoặc huyền, chứng này có thể do uống trà quá nhiều hoặc ăn quá nhiều đồ ngấy béo chắc chắn sẽ khiến bạn ngủ không ngon. Một tình trạng nữa là vị nhiệt còn gọi là chứng vị hỏa có biểu hiện ăn nhiều hay đói, khát nước, ưa uống lạnh, vị quản đau, hoặc có cảm giác nóng rát, hôi miệng, táo bón, chân răng sưng đau, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch sác hữu lực. Triệu chứng này do nhiệt khí bốc lên, khí thở ra từ miệng đều là khí nóng, nó cũng dẫn tới mất ngủ. Còn một trường hợp nữa là vị táo, miệng lưỡi đều khô, dạ dầy có cảm giác thiếu nước. Còn 1 tình trạng là vị hậu. Tình trạng này là do chúng ta ăn nhiều thực phẩm giầu đạm ngấy, ví dụ có những người ăn hải sản gà hầm vì mùi vị rất ngon nên ăn nhiều. Nhưng dù có ngon đến mấy cũng không thể ăn quá nhiều hoặc phải chung hòa mùi vị nếu không mùi vị quá nồng cũng khiến ta khó ngủ. Lúc ngủ chân tay cần được giữ ấm vì tứ chi có bản chất là dương nên nếu không được giữ ấm chắc chắn thận dương bất túc chức năng khí hóa không còn tác dụng sưởi ấm, làm cho thủy thất thịnh ở trong và cơ năng suy nhược, ngoài ra cả bụng và lưng cũng cần giữ ấm khi đi ngủ vì tình trạng mỗi người khác nhau  nên phương pháp ngủ cũng khác nhau sau đây là 3 phương pháp ngủ
1 trước khi ngủ bạn có thể thực hiện động tác gập bụng đơn giản rồi ngồi xếp bằng tự nhiên hoặc ngồi kiết xà trên giường, hai tay xếp chồng lên nhau đặt lên chân hô hấp tự nhiên, cảm giác lỗ chân lông toàn thân nở ra khép lại theo nhịp thở , nếu có ngáp chảy nước mắt thì sẽ có hiệu quả tốt nhất đến khi muốn ngủ liền ngã xuống ngủ
2 nằm ngửa hít thở tự nhiên xem như mình không có thân thể hoặc như là người đang ở trong nước , hòa tan ngón chân cái trước rồi đến các ngón chân khác tiếp theo là bạn chân, bắp chân , đùi , từng bước hòa tan, cuối cùng như không tồn tại tự nhiên thiếp đi nếu vẫn chưa ngủ được lặp lại lần nữa
3 người dễ ngủ có thể nằm lật nghiêng về bên phải, tay phải nắm tai phải , lòng bàn tay phải là hỏa, tai là thủy, cả hai dung hòa thành thủy hỏa tức tế. Nếu trong cơ thể người thì sẽ hình thành tâm thận tương giao, lâu dài có thể dưỡng tâm, dưỡng thận. Y học hiện đại đã chứng minh những người ngủ sớm và dậy sớm, áp lực tinh thần sẽ rất nhỏ, không dễ mắc các bệnh liên quan tới tinh thần  
[/mota]

[mota]





CÂU CHUYỆN CỦA GIÁO SƯ ALAN PHAN VỀ KHỞI NGIỆP



Những gì tôi sắp viết bạn sẽ không thấy trong sách nào hay báo chí nào, mong rằng sau bài này sẽ có nhiều người cân nhắc cơ hội nghiệp của mình là khởi nghiệp. Vì những người viết báo khởi nghiệp không phải là những người khởi nghiệp, có phỏng vấn đại gia thì người ta cũng sẽ trả lời kiểu trả lời báo chí và những đại gia thường bận quá chẳng chịu viết. Nếu họ có viết sách thì khi đó họ đã quá thành công và không còn nhớ cái tâm trạng và hiểu biết của họ thời chập chững như nào nữa. Tôi nghĩ rằng bài này rất hợp với nhiều người vì tôi đang ở trong đúng cái chân núi đó, tiền không nhiều, mắc sai sót hàng ngày nhưng cũng có trải nghiệm và thành tựu nhất định

Tại sao tôi lại ủng hộ bạn khởi nghiệp?

Vì 1 nền kinh tế luôn cần có những người giải quyết những vấn đề ngổn ngang, luôn cần những sản phẩm dịch vụ mới. Khởi nghiệp thì tất cả thời gian là của bạn, thích làm lúc nào thì làm, bạn sẽ giàu, rất giàu, siêu siêu giàu nếu thành công. Nhưng chuyện không dễ như thế, bạn sẽ có thể mất nhiều tiền, tuyệt vọng, gia đình mắng chửi…
Tôi biết rất nhiều người khởi nghiệp nhưng không như ý và mất mát rất nhiều, nhưng qua đó họ đều trưởng thành hơn, không có gì là thất bại nếu như mình học được từ nó. Không có thất bại, tất cả chỉ là thử thách – tên 1 quyển sách rất nổi tiếng của chủ tịch HuynDai. Bạn chỉ cần đúng 1 tố chất là có thể trở thành doanh nhân được, đó là yêu thích giải quyết vấn đề, còn lại mọi thứ khác đều học và luyện tập được bằng ý chí và quyết tâm.
Có thể bạn không biết chứ 1 người làm chủ như xôi Yến (1 cửa hàng xôi gần hồ Gươm, trên đường Nguyễn Hữu Huân) 1 tháng cũg phải bỏ túi 4-500 triệu đồng tiền lãi. Hoặc 1 chị học FTU chỉ mới K44-1987 mà đã tự mua được 1 cái nhà trên Kim Mã 5 Tỉ nhờ mở Take One. Anh Điệp -CEO Vật Giá sinh năm 1979-FTU K36- tài sản giờ cũng tầm vài trăm tỉ và còn rất nhiều thành phần đại gia âm thầm khác…
Thế giới của những người khởi nghiệp thường không được nhiều người biết đến vì không có trường nào dạy, cũng không bao giờ được in trong quyển Những Điều Cần Biết về Tuyển Sinh. Đại học là dạy nghề để làm thuê. Các phụ huynh thì luôn muốn con mình “ổn định”, nhưng sự thật là nghèo ổn định, biết bao giờ mới mua được cái nhà cái xế hộp ở Hà Nội chật chội này đây.

Doanh nhân khởi nghiệp (entrepreneur) là như thế nào?

Để làm 1 cái gì đó thành công thì mình phải thật rõ cái hình ảnh mà mình muốn trở thành. Doanh nhân không phải là người có nhiều tiền, được gọi là doanh nhân có từ “nhân” đằng sau thì họ phải theo 1 cái gì đó lớn hơn chính sự thoả mãn giàu sang của bản thân. Khởi nghiệp là để thoả mãn ước mơ, đam mê và vì những gì xung quanh xã hội mình đang sống. Cái tên của họ vẫn còn mãi sau khi họ chết đi, điều đó mới thực sự đáng mơ ước. Họ luôn cân nhắc môi trường và lợi ích của người tiêu dùng với từng sản phẩm và dịch vụ của họ. Làm ra tiền bằng mọi cách chính đáng chứ không phải bằng mọi giá.

Cần chuẩn bị gì để khởi nghiệp?

1. Vượt qua rào cản tâm lý để bắt đầu

Người Việt Nam không có thói quen chào đón với thất bại, họ không muốn con mình làm 1 cái gì đó mạo hiểm và họ sẽ bằng mọi cách ngăn cản. Gia đình thường muốn con mình “tập trung học” mà không biết rằng trường đại học cũng chẳng dạy gì giúp cho nghề nghiệp nhiều. Bạn phải “tập” cho bố mẹ quen với việc không thể can thiệp được tương lai con mình nữa, xác định cho gia đình biết trước là khởi nghiệp sẽ có thể mất tiền và mất nhiều thứ vì thế không nên dầy vò con khi ngã và hãy để cho con ngã vài lần con sẽ tự đứng lên đi tiếp (Cách tốt hơn là đừng cho bố mẹ biết).
Rào cản tiếp theo là giới hạn của chính bản thân các bạn. Bạn có 1 ý tưởng bạn cho là siêu phàm, bạn dành vài tháng để nghĩ về nó nhưng cũng chẳng dám làm gì với nó vì “ngại”, bạn quá thoải mái với vòng an toàn của mình, và bạn tự thuyết phục bản thân mình rằng là mình chưa đủ chín để thực thi ý tưỏng này. Để vượt được rào cản này thì bạn phải tập được cho mình thói quen luôn và ngay, nói theo ngôn ngữ trẻ hiện nay là “thích thì nhích”. Bằng mọi giá từ bỏ thói quen trì hoãn, nếu để tới mai thì sẽ còn ngày kia và tuần sau, tháng sau và không bao giờ nữa.
Còn về việc thiếu nguồn lực thì bạn nên biết rằng khởi nghiệp là lúc nào bạn cũng thiếu thốn nguồn lực, làm ít thiếu ít làm nhiều thiếu nhiều. Thời điểm tốt nhất là hôm nay chứ không phải ngày mai. Hành trình vạn dặm bắt đầu từ chỉ 1 bước đầu tiên, muốn tắm nước lạnh thì phải dội nước vào chân mình trước đã. Đúng là nếu muốn vấp ngã thì chỉ nên chọn lúc mình đang còn trẻ và sung sức để đứng dậy được, chẳng có thời gian nào tốt hơn thời gian sinh viên này đâu. Nghĩ nhiều mà không làm thì cũng giống như người làm mà không nghĩ.

2. Học gì trước tiên: Giao tiếp và bán hàng

Bài học đầu tiên là phải biết quí trọng đồng tiền để thấy bố mẹ làm ra tiền vất vả như thế nào. Giao tiếp là kĩ năng sống còn để thành công, còn bán hàng là kĩ năng sống còn của doanh nhân. Hãy tham gia 1 công việc bán hàng nào đó mà cần mình phải vượt qua ngại ngùng nói trước đám đông và biết chấp nhận sự từ chối của người khác 1 cách vui vẻ, học được cái tinh thần không bỏ cuộc là cực kì quan trọng. Khi khởi nghiệp thì đích thân chủ cũng là người bán hàng, kế toán, quét dọn, sản xuất …
Bán hàng là 1 nghề vinh quang vì họ nuôi sống cả tổ chức, hãy luôn coi mỗi lần bán hàng là 1 thử thách mình cần chinh phục. Tập bán thật nhiều các loại hàng hoá có thể vào để hiểu được cách tiếp cận với khách hàng cá nhân và khách hàng tổ chức khác nhau như nào. Tôi còn nhớ có lần xách rượu cần tới từng phòng kí túc xá Xây Dựng hỏi bán hồi gần tết, phòng nào cũng thích lắm nhưng toàn đứa hết tiền chẳng thèm mua.  )). Nghĩ lại hồi ấy thì cũng ngại ngùng thật. Bất kể việc bạn làm nó “chuối củ” đến đâu thì sau này vẫn luôn là 1 kỉ niệm đẹp, vì thế đừng ngại làm những thứ mình chưa bao giờ làm.

3. Học kinh doanh nhỏ

Khi đã “mặt dầy” thì hãy bắt đầu làm những việc mà cần mình phải bắt đầu làm 1 việc nào đó mà mình phải đứng mũi chịu sào lo toan toàn bộ. Nhớ câu thần chú “start small, really small”. Một số người thích kinh doanh và có 1 ý tưởng hay thường có 1 kiểu khởi nghiệp hài hước là dồn toàn bộ tiền của mình vào khởi nghiệp và làm cho nó thật hoành tráng tử tế. Họ đâu biết rằng 99,99% phi vụ kinh doanh đầu tay là sẽ thất bại. Không phải vì ý tưỏng tồi mà do khả năng thực thi của họ không tốt. Làm 1 vài phi vụ kinh doanh nhỏ sẽ dạy cho bạn những bài học rất ngấm về tiếp thị, vận chuyển hậu cần (logistic), chọn địa điểm (location), trang trí, bán hàng, đàm phán, mua hàng, chuẩn bị và lập kế hoạch, giữ được tinh thần chiến đấu không bỏ cuộc…
Học bơi thì phải uống chục lít nước trong bể mới thành được, chỉ đọc sách không làm bạn trở thành doanh nhân, phải đích thân xông pha. Street-smart là cực kì quan trọng, cũng quan trọng như book-smart vậy (xin lỗi vì phải dùng thuật ngữ tiếng Anh vì tiếng Việt diễn giải rất dài).
Nhiều giảng viên môn kinh doanh của đại học Việt Nam tệ là vì họ không gần doanh nghiệp, những gì họ dạy thường từ sách, và số ít họ là kinh doanh 1 cái gì đó thực sự nên đừng trông chờ gì từ nên giáo dục đại học mà khởi nghiệp. Bạn học về “chiến lược”, “thương hiệu”… toàn là thứ dùng cho doanh nghiệp lớn. Doanh nghiệp khởi sự thì cái cần dùng khác sách giáo trình rất rất nhiều. Bạn có thể bắt đầu nhỏ như bán hoa 8/3, to hơn có thể mua quần áo về bán online…và nên bắt đầu bằng 1 nhóm vài người chứ không nên làm 1 mình để học cách làm việc nhóm nữa.
Một phần rất quan trọng là phải bắt đầu xây cho mình 1 hệ sinh thái khởi nghiệp. Không nên nghe lời, không nên ở gần những người có tư tưởng ổn định và an nhàn, họ sẽ cố dìm bạn xuống cho “ổn định” được như họ, họ sẽ nói cả ngàn lí do rằng bạn sẽ không thành công và ý tưởng của bạn không đáng giá. Tìm những người bạn muốn khởi nghiệp và những anh chị đã khởi nghiệp để học hỏi. Chỉ có những người khởi nghiệp mới nâng đỡ và mang lại niềm vui cho nhau lúc trái gió giở trời.
Bên cạnh họ bạn sẽ thấy khó khăn nhẹ đi và thử thách sẽ trở nên thú vị hơn. Có những bài học không cần phải trả giá vẫn học được. Và không có người hướng dẫn thì bạn sẽ đi rất chậm. Đợi khi ra trường có công việc “ổn định” và thu nhập mới khởi nghiệp? Không. Bạn chẳng cần kinh nghiệm từ các tập đoàn bằng khả năng xoay sở của bạn kià.
Đọc sách, đọc nhiều sách về kinh doanh và khởi nghiệp. Tôi đọc và nghe audiobook cũng phải 3-400 quyển. Gần như tất cả những gì tôi làm và định làm là sách đã mang cho tôi ý tưởng hết cả rồi. Các doanh nhân tỉ đô cũng đọc cực kì nhiều sách. Sinh viên chỉ hay chăm đọc k14, những từ mà người ta đọc nhiều nhất chắc là “lộ hàng”, “hiếp dâm”, “chân dài”… 1 tháng hãy đọc lấy 1 quyển sách, giảm thời gian đọc những thứ giải trí và chỉ thoả mãn trí tò mò.

5. Kinh doanh thật sự

Thời điểm bạn đã có 1 ý tưởng tiềm năng đã đến và bạn muốn bắt tay vào làm cho nó thành 1 gia tài . Lúc này là tiền thật và người thật, không còn mang tính lướt sóng như trước nữa. Vì không biết được những điều sắp tới này nên rất nhiều bạn trẻ đã phá sản trong tức tưởi và tiếc nuối. Hãy tự viết nó lên tường và nhắc mình không được quên.
Oh yeah! Ý tưởng của mình trị giá cả triệu đô ấy chứ!
Luôn bắt đầu kinh doanh bằng việc thử nghiệm sức sống của ý tưởng trước. Bắt buộc. Bạn có ý tưởng làm đồ ăn chay giao tận nhà thì đừng vội mua đồ đạc bàn ghế đầu tư website vội. Hãy thử xem thị trường của bạn rộng đến mức nào và khả năng cung ứng của bạn đến mức nào. Làm thử 1 cái blog, quảng cáo quanh khu văn phòng mình, tự nấu nướng tại nhà và giao đi. Từ ý tưởng đến thực tế là 1 câu chuyện hoàn toàn khác, thị trường có thể không lớn như bạn nghĩ đâu. Chưa gì đã mua rất nhiều đồ đạc, thuê nhà cửa thì bạn sẽ có thể lãng phí rất nhiều.
Khởi nghiệp là để xây dựng gia tài, chứ không phải là để chứng tỏ bạn thông minh nhường nào. Lập kế hoạch và luôn tính toán từ trước. Rủi ro là đương nhiên nhưng tính sao cho bạn không quá đau thương khi vấp ngã, vẫn còn chí hướng để làm tiếp. Nhiều người ngã quá đau nên cứ nghĩ lại là thấy sợ.
Nên nhớ rằng ý tưởng rất rẻ, quan trọng là thực thi. Nokia ngày xưa là công ty làm bột gỗ, Deawoo là 1 xưởng dệt may… Ý tưởng gì không quan trọng bằng khả năng thực thi của bạn lớn như nào. Có 1 công ty ở Mỹ trị giá tới 6 tỉ đô chỉ đơn giản là làm gấu bông theo đơn đặt hàng, khách hàng được tự tay khâu gấu. Theo 1 lời khuyên của 1 lão làng là chỉ nên khởi nghiệp với 1 ý tưởng cũ và mình làm tốt hơn, mình là có thể có lãi, mình đáp ứng 1 loại khách hàng tốt hơn sẽ đảm bảo khả năng thành công cao hơn nhiều. Đừng “quyết chiến” với 1 ý tưởng mà chưa từng tồn tại trên thế giới bao giờ, khả năng thất bại sẽ rất cao.

6. Tiền

Máu của doanh nghiệp, và thường là doanh nghiệp chết vì hết tiền. Do đó khi bắt đầu bạn phải tìm mọi cách và mọi giá để tiết kiệm tiền đầu tư vào doanh nghiệp. Thường chi phí sẽ bị đội lên gấp 3-4 lần so với cái bản nháp 1 trang “kế hoạch kinh doanh” của bạn. Phải chi li và tính sao cho mình đủ tiền 1 năm, đừng trông chờ là làm 3-4 tháng có doanh thu sẽ bù để làm tiếp. Mua sắm đồ cũ, tăng xin, dùng phần mềm nguồn mở, web tự đi nhờ viết, logo search google rồi tùy biến chẳng hạn .
Đồ cũ mình mua mà bán lại thì cũng được gần như giá trị lúc mua về nên bạn sẽ vẫn giữ được rất nhiều tiền còn lại, còn tiền là còn bày keo khác được. Hết tiền là bạn sẽ rất khó xin hoặc vay ai khác nữa lắm. Có 1 điều lầm tưởng là khởi nghiệp cần phải rất nhiều tiền nhưng thực tế là cần khả năng xoay tiền của bạn hơn. Dù thế nào thì bạn cũng chẳng bao giờ đủ tiền để làm doanh nghiệp đầu tay đâu, càng làm càng thiếu. Và khởi nghiệp nên dùng tiền của chính mình chứ không phải tiền bố mẹ cho để đảm bảo từng quyết định dùng người, từng quyết định mua sắm của mình là chính xác.

7. Người

Chỉ nên khởi nghiệp với đội ngũ sáng lập không quá 2 người làm điều hành. Người thứ 3 thể nào làm cho mâu thuẫn. Các bạn thử điểm các công ty lớn mà thành công chúng ta biết đều 2 người hoặc 1 người. Google là Sergey Brin và Larry Page, Apple là 2 bác Steve, Microsoft là Bill Gate và Paul Allen (Steve Balmer là vào để điều hành giúp thôi chứ không phải cùng khởi sự). Sai sót về tuyển người có thể kết liễu doanh nghiệp của bạn, hãy chọn cho team mình những người nào họ không làm việc vì tiền mà làm vì yêu ý tưởng.
Chọn những người mình yêu quí được và chơi được để khó khăn còn thông cảm được cho nhau. Chỉ chọn những người nào có tiềm năng gắn bó lâu dài với doanh nghiệp của mình. Hãy đối xử với nhân viên thật tốt như anh em, vì họ là những người mình gặp nhiều, quyết định chất lượng cuộc sống của mình mà. Chỉ có những người như thế mới làm cho lúc khó khăn và nản trở nên dễ dàng hơn. Khởi nghiệp sẽ hứa hẹn rất nhiều sóng gió và khó khăn đấy.
Nuôi doanh nghiệp khởi sự cũng giống như nuôi 1 đứa trẻ sơ sinh, nó chỉ có mục tiêu là sống, có cái ăn và không mắc bệnh tật gì. Đừng cho nó ăn quá nhiều để cố gắng làm nó lớn thật nhanh. Tìm hiểu và áp dụng Lean StartUp (khởi nghiệp tinh gọn?). Tức là khách hàng cũng chính là 1 phần trong chu trình sản xuất và xây dựng sản phẩm. Như google docs là vừa làm vừa sửa liên tục theo yêu cầu khách hàng, còn Microsoft Word là 2 năm mới ra 1 lần thì lỗi phát hiện cũng không kịp sửa.
Nếu bạn đọc được đến tận dòng cuối cùng này mà vẫn thấy hấp dẫn thì có lẽ bạn có thể trở thành doanh nhân khởi nghiệp đấy. Với công sức tôi bỏ ra, tôi muốn giúp được nhiều người nhất có thể. Để công bằng, bạn like thì phải share lại cho càng nhiều người càng  tốt nhé, lan toả tri thức nào.
[/mota]

[mota]

18 nguyên tắc giao tiếp - nền tảng của sự thành công và hạnh phúc






  • Thứ 1,  Tên một người là âm thanh êm đềm, ngọt ngào và quan trọng nhất đối với họ.


 Chúng ta cần nhận ra điều kì diệu ẩn chứa sau tên gọi của mỗi con người và ghi nhớ rằng, Mỗi cái tên dù đơn giản đến đâu cũng chính là điều quan trọng và niềm vui  của người ấy. Cái tên là từ ngử ngọt ngào nhất mà người ta muốn nghe, nên hãy làm mọi điều mà tên họ nghe ngọt ngào. Do vậy thông tin mà chúng ta trao đổi giữa hai bên sẽ trở nên thật đặc biệt nếu chúng ta lồng vào trong đó tên của người chúng ta đang giao tiếp. Cho dù họ là ai, người hầu bàn hay vị giám đốc, cái tên vẫn luôn đem lại điều kì diệu khi chúng ta gọi đúng nó.

  • Thứ 2, Hỏi những câu khiến người khác đáp: Vâng, Có...


                 Khi nói chuyện với mọi người, bạn không nên bắt đầu bằng những điểm khác biệt , mà nên bắt đầu bằng cách nhấn mạnh những điểm mà hai bên đều đồng ý, Nếu như có thể bạn sẽ tiếp tục nhấn mạnh rằng , cả hai bên đều phấn đấu cho cùng một mục đích. Sự khác nhau duy nhất giữa hai người chỉ là về mặt phương pháp mà thôi. Câu trả lời đồng ý ngay từ đầu sẽ tốt hơn rất nhiều. Vì khi một người đã thực sự nói không, thì toàn bộ các giác quan, hệ thần kinh cơ bắp của người ấy đều tập trung trong tâm thế từ chối. Trái lại khi một người nói có thì từng tế bào trong cơ thể người đó giãn ra trong trạng thái sẵn sàng tiếp nhận. Nên nếu ngay từ đầu chúng ta tranh thủ được nhiều tiếng ..Có.. Là ta đã mở rộng con đường cho việc tiếp nhận đề nghị sau cùng, mục đích của chúng ta

  • Thứ 3, Luôn bắt đầu bằng thái độ thân thiện


                Nếu bạn bảo con cái , vợ chồng hay nhân viên của bạn rằng họ ngốc nghếch, vụng về hay bất tài nghĩa là bạn đã hủy diệt hết mọi động cơ để họ tiến bộ. Ngược lại, bạn khuyến khích làm cho sự việc có vẻ dễ dàng hơn thể hiện sự tin tưởng rằng , họ có năng khiếu nhưng chưa được phát triển thì họ sẽ nhất định cố gắng phát triển năng khiếu mà bạn đã phát hiện hay thậm chí là gán cho họ .

  • Thứ 4, khơi gợi sự cao thượng ở họ


                Nếu được yêu thương, con người sẽ biết yêu thương và trở nên đáng yêu hơn. Nếu bạn cứ chỉ luôn nhìn vào mặt xấu của một ai đó, điều đó sẽ làm anh ta trở nên ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhưng nếu khuyến khích anh ta vươn tới những điều tốt, chắc chắn anh ta sẽ làm được

  • Thứ 5 Khơi gợi người khác ý muốn thực hiện điều bạn đề nghị họ làm


                Mọi người thường muốn nhận , nhưng ít khi muốn cho đi. Dễ khi nhận nhưng khó khi cho. Dễ khi bạn có ý nghĩ không tốt về người khác, nhưng lại thật khó để trao niềm tin nơi họ. Dễ dàng khi dập tắt ước mơ của người khác, nhưng thật khó để khơi dậy nơi họ khao khát. Hãy tập làm điều khó , bạn sẽ nhận được điều dễ dàng.

  • Thứ 6, Làm họ tin rằng chính họ là người đưa ra ý tưởng đầu tiên


                Mọi người thường thích làm theo ý mình chứ không ai muốn hành động theo lời người khác sai bảo . Ai cũng thích được hỏi về những mong muốn , nguyện vọng và suy nghĩ của họ. Nước suối và mưa nguồn sở dĩ chảy về sông sâu biển lớn, vì sông và biển dám chấp nhận ở vị trí thấp. Thánh nhân muốn thể hiện uy đức cao hơn người nên đặt mình dưới họ. Muốn trí năng vượt trước thời đại thì phải ẩn mình ở phí sau, Vì vậy dù vị thế thánh nhân ở trên thiên hạ cũng không ai tức tối, dù vượt trước thiên hạ cũng không ai oán hờn.

  • Thứ 7, Làm cho họ cảm thấy vui vẻ thực hiện chính đề nghị của bạn


                Con người dễ có xu hướng thay đổi thái độ nếu chúng ta làm cho người khác vui thích thực hiện điều mình được gợi ý. Gợi ý một điều gì đó thật khéo léo để người khác thực hiện là cả một nghệ thuật, nếu chúng ta kiên trì rèn luyện và có sự quan tâm trân thành đến người khác, Chúng ta sẽ làm được.

  • Thứ 8, Tạo điều kiện để họ được nói thỏa thích


                Điều quan trọng nhất của cuộc trò chuyện là để người khác bộc lộ mình. Sau khi bày tỏ những quan tâm của mình, người đối thoại sẽ hài lòng về bản thân và kiến thức của họ, và tự nhiên họ sẽ lắng nghe chúng ta. Các nhà hùng biện tài ba bao giờ cũng hiếm có, nhưng hiếm hơn nữa là những người biết im lặng đúng lúc và càng quý hơn nữa là những ai biết nhường lời cho kẻ khác.

  • Thư 9, Lắng nghe và khuyến khích họ nói về họ


                Trong tiếng trung quốc, Từ lắng nghe được viết bởi những nét chữ tạo nên bằng 5 từ bên trong : tai, mắt, tim, một và vua. Lắng nghe ở đây bao hàm ý chúng ta luôn phải mở rộng tai, mắt , tấm lòng hòa làm một với người đang giao tiếp và cho họ thấy được sự quan trọng của họ. Muốn có tài ăn nói thì phải chăm chú lắng nghe, muốn được người khác quan tâm bạn nên quan tâm đến người khác. Hỏi những câu hỏi mà họ thích trả lời, khuyến khích họ nói về chính họ và thành tích của họ. Bởi vì sự cảm thông chia sẻ mạnh hơn lời nói và niềm vui cộng với sự trân thành sẽ thật sự bền vững khi bạn biết quan tâm

  • Thư 10, Nói nhiều về điều mà họ quan tâm


                Một lời nói bất cẩn, thiếu suy nghĩ có thể làm mất thiện cảm, gây ra bất hòa. Một lời nói độc ác có thể làm tổn thương một tâm hồn. Một lời đúng lúc có thể mang lại bình an. Một lời yêu thương có thể đem lại hạnh phúc thực sự , và có những lời nói có thể cứu được một con người. Con đường nhanh nhất dẫn đến trái tim một người là bàn luận về những điều người ấy quan tâm nhất.

  • Thứ 11, Đánh giá đúng bản thân trước khi góp ý cho họ. Nếu bạn sai hãy thẳng thắn thừa nhận lỗi lầm


                Tin tưởng rằng mình là người có lí trí và chỉ duy nhất mình là người có lí trí là biểu hiện của một tầm nhìn hẹp và cố chấp. Nếu bạn không thể ngẩng cao đầu và thừa nhận lỗi lầm của mình thì lỗi lầm ấy sẽ khống chế bạn. Việc tự nhận lỗi lầm không chỉ làm cho người khác tôn trọng bạn hơn mà còn phát triển sự tự trọng của bản thân mình, nếu người phê phán khiêm tốn thừa nhận rằng, chính học cũng từng phạm lỗi như thế thì có khó khăn gì khi chúng ta nghe về những lỗi lầm của chúng ta. Việc nhìn nhận sai lầm của chính mình ngay cả khi chưa kịp sửa chữa có thể giúp chúng ta thuyết phục người khác thay đổi hành vi của họ. Nếu chúng ta nhìn nhận những điều sai trái của mình trước khi người khác có dịp nói ra, chúng ta sẽ có 99% cơ hội được đối sử bằng thái độ hào hiệp. Trong quan hệ giao tiếp, con người có lí trí và cảm xúc, họ rất dễ bị tổn thương bằng định kiến , thế nhưng có động lực khi có niềm tự hào và lòng kiêu hãnh. Nếu bạn đã sai lầm thì không gì hay bằng thẳng thắn nói rằng : tôi đã sai. Nhượng bộ không phải hạ mình, nhận lỗi không là nhục nhã

  • Thứ 12, Tôn trọng ý kiến của họ, đừng bao giờ nói: Bạn sai rồi


                Dạy người phải khéo léo như không dạy gì cả, giảng điều chưa biết mà cứ như nhắc lại chuyện đã quên. Bởi một điều đơn giản là đối với những người hiểu biết thì chỉ cần nửa lời cũng đủ để cho họ nắm rõ mọi điều chúng ta muốn nói. Việc người khác gián tiếp chú ý đến những thiếu sót của mình sẽ làm cho những người nhạy cảm rất cảm kích, trong khi họ có thể cảm thấy rất khó chịu trước bất kì lời phê phán trực tiếp nào. Con người vốn có bản chất kiêu hãnh tự nhiên, việc nói thẳng ra rằng, người nào đó sai lầm chính là sai lầm lớn nhất

  • Thứ 13, Trân thành quan tâm đến họ


                Khi chúng ta cố gây ấn tượng với người khác chỉ để người ấy quan tâm đến mình, Chúng ta sẽ không bao giờ có nhiều bạn bè thật sự trân thành. Nếu muốn có những người bạn thật sự thì hãy nghĩ và làm việc gì đó cho họ, dành cho họ thời gian , sức lực và sự quan tâm không vụ lợi. Biểu lộ sự quan tâm trân thành đối với người khác không những giúp bạn có thêm bạn bè mà còn có thể làm tăng lòng trung thành của khách hàng đối với công ty bạn. Hãy luôn nhớ rằng, bạn có hai cánh tay : một để tự giúp mình và một để giúp người khác

  • Thứ 14, Khen tặng những lời thành thật


                Lời khen như tia nắng mặt trời, nó cần thiết cho muôn loài, Trong đó có con người phát triển. Vậy mà hầu hết chúng ta luôn sẵn sàng sử dụng những làn gió lạnh như cắt để phê phán và thường ngần ngại khi tặng những  người thân của mình những tia nắng ấm áp từ những lời khen tặng. Mọi người đều muốn được khen nhưng lời khen phải cụ thể rõ ràng, thể hiện sự trân thành chứ không phải là lời sáo rỗng nghe cho êm tai. Chúng ta đều khao khát được tán thưởng, được thừa nhận, đều sẵn sàng làm bất cứ điều gì để được như thế. Nhưng không ai muốn sự giả rối và nịnh nọt . Mọi tiềm năng đều nở hoa trong ngợi khen , và héo tàn trong chỉ trích

  • Thứ 15, Thành thật nhìn nhận vấn đề theo quan điểm của họ. Đồng cảm với mong muốn và chia sẻ của họ


                Trong mọi mối quan hệ phải  biết bỏ qua cái tôi của mình và đồng cảm với người khác để suy xét mọi việc. Mức độ lớn khôn và trưởng thành của mỗi người tùy thuộc vào thái độ ứng xử của họ , dịu dàng với người trẻ, cảm thông với người già, chia sẻ với người bất hạnh, động viên người có chí hướng, tha thứ người mắc lỗi lầm, bao dung với kẻ yếu và khoan hòa với kẻ mạnh. Bởi lẽ đến một lúc nào đó trong cuộc đời của mỗi con người, họ cũng sẽ lâm vào những cảnh nghộ tương tự. Điều đáng quý nhất trong cuộc đời của mỗi người chính là những nghĩa cử tốt đẹp đối với người khác. Chỉ cần một cái ôm thật chặt, một sự yên lặng cảm thông, một cái trạm tay thân thiện, một đôi tai biết lắng nghe là bạn có thể chia sẻ với tất cả mọi người. Lòng tốt , sự quan tâm, chia sẻ, đồng cảm là ngôn ngữ đặc biệt mà bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được. ¾ những người chúng ta gặp ngày mai luôn cần sự đồng cảm và chia sẻ, hãy cho họ điều đó và họ sẽ yêu mến bạn. Đừng để một ai chẳng nhận được gì sau khi rời bạn. Mặc dù bạn biết rằng có thể bạn sẽ không bao giờ gặp lại họ , đôi khi chỉ một ánh mắt thiện cảm dành cho người khác cũng là một món quà lớn lao trong đời

  • Thứ 16, Không chỉ trích , oán giận hay than phiền


                Những người bạn gặp trên đường đời sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn dù tốt hay xấu, họ cũng tặng bạn những kinh nghiệm sống hết sức tuyệt vời. Chính vì thế đừng lên án, chỉ trích hay than phiền ai cả. Thậm chí nếu có ai đó làm tổn thương bạn, phản bội bạn hay lợi dụng lòng tốt của bạn,  thì xin hãy cứ tha thứ cho họ. Bởi vì có thể chính nhờ họ mà bạn học được cách khoan dung. Chỉ trích một người là việc không khó, vượt lên trên sự phán xét ấy để cư sử rộng lượng, vị tha mới là điều đáng tự hào.

  • Thư 17, Mỉm cười


                Đừng quên mỉm cười trong cuộc sống , nụ cười của bạn mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh, và do đó cũng mang lại hạnh phúc cho chính bản thân bạn. Nụ cười không chỉ làm giầu người nhận mà cả người cho. Nụ cười có thể xuất hiện trong nháy mắt nhưng có thể để lại dấu ấn suốt đời. Hãy mỉm cười với nhau dù đó là người bạn chưa từng quen biết, nụ cười ấy sẽ soi chiếu đến những góc khuất của tâm hồn và làm bừng sáng cả những nơi tăm tối nhất, vì không ai cần một nụ cười nhiều bằng người đã không còn một nụ cười nào để cho đi nữa

  • Thứ 18, Cách giải quyết tranh cãi tốt nhất là đừng để nó sảy ra


                Đức phật dạy, “Oán không bao giờ diệt được oán, chỉ có tình thương yêu mới diệt được oán” . Tranh cãi không giải quyết được bất hòa, chỉ có lòng khoan dung và thiện chí nhìn nhận sự việc bằng quan điểm của đối phương mới hòa giải được. Nếu bạn cố tranh cãi để thắng thì đấy cũng chỉ là một chiến thắng vô nghĩa, bởi vì bạn sẽ không bao giờ nhận được thiện chí và sự hợp tác của đối phương 

Nguồn: Sưu Tầm
[/mota]

[masp]Bảo hộ lao động[/masp]

[giaban]Liên hệ[/giaban]

[giacu]đ[/giacu]

[chitiet]

Thợ Hàn ống 6G | Nhận thi công, sửa chữa đường ống | Hàn khoán 0946643785

Đội thợ hàn ống công nghệ | hàn ống 6G
Nhận Hàn khoán, thi công, Sửa chữa đường ống các loại ( ống áp lực, ống hóa chất, ống lò cao, ống thực phẩm, ống cứu hỏa....)
Với kinh nghiệp thi công sửa chữa trên nhiều công trình trọng điểm của đất nước ( lọc dầu Dung Quất, Lọc dầu Nghi Sơn vv...) cùng với đó là sự đảm bảo về tiêu chuẩn Hàn 6G. ( đảm bảo thử áp, Siêu âm, Chiếu chụp...)  Quý khách có nhu cầu xin liên hệ SĐT:  0946643785 để được chúng tôi tư vấn và báo giá tốt nhất, xin trân thành cảm ơn quý khách!







Đội thợ hàn ống công nghệ | hàn ống 6G

Nhận Hàn khoán, thi công, Sửa chữa đường ống các loại ( ống áp lực, ống hóa chất, ống lò cao, ống thực phẩm, ống cứu hỏa....) 
Với kinh nghiệp thi công sửa chữa trên nhiều công trình trọng điểm của đất nước ( lọc dầu Dung Quất, Lọc dầu Nghi Sơn vv...) cùng với đó là sự đảm bảo về tiêu chuẩn Hàn 6G. ( đảm bảo thử áp, Siêu âm, Chiếu chụp...)  Quý khách có nhu cầu xin liên hệ SĐT:  0946643785 để được chúng tôi tư vấn và báo giá tốt nhất, xin trân thành cảm ơn quý khách!

Welded pipe technology team 6G tube welding Welding and repairing pipes (pressure pipes, chemical tubes, blast pipes, food pipes, fire tube ...) With the repairing experience on many key projects of the country (Dung Quat oil refinery, Nghi Son oil refinery ...) together with the guarantee of 6G welding standards. Please contact us for more information. mobile: 0946643785
Từ khóa tìm kiếm
- Thợ hàn 6g
- Nhận hàn khoán, hàn công nhật đường ống 6g
- Hàn đường ống áp lực, hàn ống dầu, hàn ống thực phẩm, hàn ống hóa chất, hàn ống lò cao, hàn ống cứu hỏa, hàn ống inox công nghệ cao, hàn lót TIG phủ Điện, hàn ống thép đen, hàn ống thép trắng
- Hàn sửa chữa đường ống nhà máy

- Welder 6g
- Welding contract, welding pipe 6g
- Welding pressure pipe, welded oil pipe, food pipe welding, chemical pipe weld, high flux welding, fire tube welding, high technology stainless steel welding, TIG welding electric welding, black steel welding, welding white steel pipe
- Welding pipe repair factory
[/mota]

Ant Green
094 113 2098
Hỗ trợ mua hàng